Zapotrzebowanie kaloryczne podczas karmienia piersią to ważny temat. O tym i nie tylko, pisze dietetyk Love Catering Michalina Kwaczała.
Lista warzyw i owoców, po które warto sięgnąć w maju, aby dostarczyć nam cennych witamin i wartości odżywczych.
Czy można stworzyć programowanie żywieniowe u niemowlaka? Jak ważne jest wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych pisze psychodietetyk.
Pregoreksja to zaburzenia odżywiania u kobiet w ciąży. Jakie są jej przyczyny i skutki - wyjaśnia psychodietetyk.
Dieta wegetariańska w ciąży to zagadnienie, które wzbudza niemałe kontrowersje zarówno w środowisku lekarskim i dietetycznym, jak i wśród samych konsumentów.
Zajadanie emocji (pozytywnej czy też negatywnej) może być efektem wielu codziennych sytuacji, przytłaczających uczuć oraz myśli. Do najczęstszych z nich zalicza się stres w pracy, problemy rodzinne, problemy finansowe.
Wiek przedszkolny jest bardzo ważnym okresem, który ma znaczący wpływ na kształtowanie się preferencji smakowych oraz upodobań żywieniowych. To jak przebiegnie proces tworzenia się nawyków zdrowotnych pozytywnych lub negatywnych, znacząco wpływa na przyszłość dziecka.
Wapń jest pierwiastkiem niezbędnym nie tylko w kontekście prawidłowego funkcjonowania kości i zębów, ale również bierze udział w szeregu różnych bardzo ważnych procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Pełni on istotną rolę w przewodnictwie sygnałów nerwowych, jak i w pracy mięśni, zatem jest niezbędny do pracy serca.
Jak przemycić warzywa do diety dziecka? Pytanie, które wraca jak bumerang. Warzywa są bardzo istotnym elementem w diecie zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Stanowią bowiem ogromne źródło witamin, soli mineralnych, błonnika oraz antyoksydantów, czyli naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.