Wielu rodziców ma kłopot z maluchami, które nie przepadają za zdrowymi posiłkami. Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw i owoców?
Lista warzyw i owoców, po które warto sięgnąć w maju, aby dostarczyć nam cennych witamin i wartości odżywczych.
Jak przemycić warzywa do diety dziecka? Pytanie, które wraca jak bumerang. Warzywa są bardzo istotnym elementem w diecie zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Stanowią bowiem ogromne źródło witamin, soli mineralnych, błonnika oraz antyoksydantów, czyli naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.