Czy można stworzyć programowanie żywieniowe u niemowlaka? Jak ważne jest wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych pisze psychodietetyk.
Nie jest tajemnicą, że noworodki i małe niemowlęta (0-3 miesiące) śpią bardzo dużo, bo aż 14-17 godzin na dobę1, ale też często budzą się w nocy i ich sen jest raczej poszatkowany, ponieważ podyktowany jest przede wszystkim poczuciem głodu i sytości — nie ma w nim dużej regularności czy przewidywalności.
Nasze małe dzieci posiadają niezwykły potencjał, o którym większość rodziców nie ma nawet pojęcia. Ich pęd do nauki i poznawania świata jest ogromny. Co najważniejsze, jest on naturalny i praktycznie niczym nieograniczony. Zarówno niemowlę, jak i małe dziecko chce się uczyć i nie traktuje tego w ramach przykrego przymusu, czy jakiegokolwiek wysiłku.