Wielkanoc to dla wielu kobiet czas przygotowań, gotowania i wiosennych porządków. Jak przetrwać ten miesiąc?
Zajadanie emocji (pozytywnej czy też negatywnej) może być efektem wielu codziennych sytuacji, przytłaczających uczuć oraz myśli. Do najczęstszych z nich zalicza się stres w pracy, problemy rodzinne, problemy finansowe.
Zwykle na początku roku podejmujemy wyzwania, wyznaczamy cele, a projekt “MAMA” jest baaaardzo długoterminowy i planowanie, gdy jest się mamą, jest po prostu… inne!
Ani lepsze, ani gorsze, po prostu inne.
Wapń jest pierwiastkiem niezbędnym nie tylko w kontekście prawidłowego funkcjonowania kości i zębów, ale również bierze udział w szeregu różnych bardzo ważnych procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Pełni on istotną rolę w przewodnictwie sygnałów nerwowych, jak i w pracy mięśni, zatem jest niezbędny do pracy serca.
Jak przemycić warzywa do diety dziecka? Pytanie, które wraca jak bumerang. Warzywa są bardzo istotnym elementem w diecie zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Stanowią bowiem ogromne źródło witamin, soli mineralnych, błonnika oraz antyoksydantów, czyli naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.