Co powinna jeść kobieta w ciąży? Poznaj najlepsze produkty w diecie przyszłej mamy polecane przez dietetyków.
Odżywianie w ciąży to jeden z najczęściej dyskutowanych tematów nie tylko na forach parentingowych, ale również wśród lekarzy, dietetyków i położników. Choć do tej pory przeprowadzono liczne badania na temat wpływu pożywienia na przebieg ciąży i rozwój dziecka, wciąż można natknąć się na informacje, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością.
Dobrze zbilansowana dieta w ciąży ma ogromny wpływ na jej prawidłowy przebieg i rozwój dziecka. Jakie są zasady zdrowego odżywiania dla przyszłych mam i o czym należy pamiętać?