Kinesiology taping to metoda fizjoterapeutyczna, która ma szerokie zastosowanie. Czym jest i w jakich celach się to stosuje? I jak może pomóc kobietom w ciąży? O tym przeczytacie w pierwszym artykule fizjoterapeutki uroginekologicznej Magdaleny Lewandowskiej.
Czym jest kinesiology taping?
Kinesiology taping to metoda fizjoterapeutyczna polegająca na aplikacji elastycznych taśm, czyli tapów w celach leczniczych. Taśmy są wykonane z bawełny i pokryte z jednej strony klejem. Ich elastyczność jest zbliżona do elastyczności jaką ma nasza skóra. Są odporne na wodę i mają właściwości oddychające. Zaaplikowana taśma podnosi skórę, zdejmując nacisk z tkanek miękkich oraz usprawnia system krążenia krwionośnego i limfatycznego. Tym samym niweluje dolegliwości bólowe, działa przeciwobrzękowo. Plastry mają bardzo szerokie zastosowanie – wszystko zależy od metody aplikacji.
Ogólne zastosowanie kinesiology taping
Plastry są szeroko stosowane w:
- zespołach bólowych mięśniowo-szkieletowych,
- nerwobólach,
- po urazach/operacjach,
- korekcjach wad postawy,
- terapii blizn,
- obrzękach limfatycznych.
Ciąża a kinesiology taping
W okresie okołoporodowym plastry najczęściej są uzupełnieniem wizyty w gabinecie w celu przedłużenia efektów terapii.
Stosowane są m.in. w:
- przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha,
- dolegliwościach bólowych,
- drętwieniu rąk,
- obrzękach kończyn dolnych,
- terapii blizny,
- czy zastojach w piersiach.
Pacjentki lubią kinesiology taping ze względu na swą skuteczność, bezpieczeństwo i niewielkie ryzyko skutków ubocznych, do których należą podrażnienia skóry (szczególnie na brzuchu). Jednakże w tym przypadku możemy wydłużyć odstępy między aplikacjami, zmienić rodzaj aplikacji, czy korzystać z plastrów z serii gentle.
Plastry utrzymuje się przez kilka dni. Aplikację można powtórzyć lub nie, w zależności od potrzeby. Można się z nimi również kąpać, choć wielokrotne długotrwałe moczenie (np. wizyta na basenie), ograniczy ich trwałość. Pacjentka sama odkleja plastry w domu. Najlepiej użyć do tego oliwki i powoli odrywać plaster od skóry.
Przeciwskazania
Plastrów kinesiology taping nie powinno się stosować w chorobach skóry, np. łuszczycy. Nie można stosować ich również na niezagojone rany. Oprócz tego przeciwskazaniami zdecydowanie jest alergia, na któryś ze składników plastrów. Kobiety w ciąży nie powinny także używać ich podczas wykonywania badań USG i KTG.
Autor: Magdalena Lewandowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna
