Nudności i Hyperemesis gravidarum, czyli niepowściągliwe wymioty ciężarnych w różnym stopniu nasilenia dotykają prawie każdą ciężarną. Czy mamy świadomość jaki jest wpływ wymiotów na tkanki jamy ustnej? Jak chronić swoje szkliwo przed kwaśnym środowiskiem jamy ustnej? Sprawdźmy!
Wymioty w ciąży – skutki niskiego pH jamy ustnej
Reflus żołądkowo-przełykowy, zgaga, wymioty w ciąży doprowadzają do obniżenia pH jamy ustnej. W wyniku kontaktu powierzchni zębów z kwaśną treścią pokarmową dochodzi do chemicznego rozpuszczenia powierzchni szkliwa. W efekcie powstają ubytki o charakterze erozyjnym oraz zwiększone ryzyko próchnicy zębów. Dodatkowo ubytki te doprowadzają do nadwrażliwości zębów, którą to kobiety w ciąży bardzo często zgłaszają podczas wizyt stomatologicznych.
Czy jest sposób aby uniknąć wszystkich wymienionych zmian? Jak chronić swoje zęby?
Oto kilka złotych zasad:
- Nie szczotkuj zębów bezpośrednio po wymiotach – odczekaj minimum 30 minut. Szczotkując powierzchnię zębów o obniżonej już przez kwasy twardości – doprowadzisz do ścierania szkliwa. Szkliwo jest tkanką, która nie ma zdolności regeneracyjnych, raz zniszczone – nie odbuduje się. Szanuj je!
- Po epizodzie wymiotów przepłucz jamę ustną roztworem sody oczyszczonej (1 łyżeczka sody na szklankę wody). Do tego celu możesz użyć również mleka. Postępowanie takie neutralizuje kwaśne pH jamy ustnej.
- Innym sposobem na podniesienie kwaśnego pH jamy ustnej są „sprytne przekąski”. Masz ochotę coś podjeść? Przekąskę wybierz mądrze np. żółty ser.
- Żuj gumę z ksylitolem 2-3 razy dziennie przez 5 minut. Udowodniono bardzo korzystny wpływ profilaktycznego działania ksylitolu w czasie ciąży. Związek ten ma znakomite działanie przeciwbakteryjne i w połączeniu z dwukrotnym w ciągu dnia szczotkowaniem zębów pastą z fluorem – stanowi duet idealny!
- Stosuj fluor w profilaktyce domowej i gabinetowej. W profilaktyce domowej używaj pasty o zawartości 1450ppm Fluoru. Szczotkuj zęby pastą z fluorem dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Po wieczornym myciu zębów nie jedz i nie pij nic oprócz wody. Dodatkowo zalecenia mówią o stosowaniu płukanki do jamy ustnej o zawartości 225ppm Fluoru codziennie lub 900ppm Fluoru do użytku 1x w tygodniu. W profilaktyce profesjonalnej stosowane są lakiery w gabinecie stomatologicznym o częstotliwości zgodnej z zaleceniami swojego dentysty.
- Pamiętaj również że dużym niebezpieczeństwem dla szkliwa są napoje o kwaśnym pH np. soki, napoje gazowane, a nawet woda gazowana! Jest na to sposób – unikaj kontaktu napojów z powierzchnią zębów pijąc płyny przez słomkę.
Pamiętaj – podstawą zdrowych zębów jest odpowiednia profilaktyka
Lepiej zapobiegać niż leczyć! Zapobiegaj mądrze, a będziesz cieszyć się zdrowym uśmiechem do rozwiązania i nie tylko.
Czy faktycznie ciąża psuje zęby? Jak powinna wyglądać wizyta stomatologiczna? Czy podczas niej można wykonywać zdjęcie RTG? Znieczulenie miejscowe? Jakie leki stosować na ból zęba w ciąży? Czy antybiotyki przepisane przez lekarza dentystę są bezpieczne dla dziecka? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w kolejnych artykułach, zapraszam.
Chciałabyś świadomie dbać o jamę ustną swojego dziecka od pierwszego dnia życia, ale nie do końca wiesz jak?
Odwiedź stronę www.dzieckoudentysty.pl i znajdź odpowiedzi na nurtujące Cię pytania 🙂
lek.dent.Karolina Łukaszkiewicz-Buczek
