Lato ledwie się rozpoczęło, a już przez kraj przetaczają się fale upałów. Jak przetrwać upały z noworodkiem, nie rezygnując z bliskości jaką oferuje chustonoszenie? Na co należy uważać, gdy temperatura na zewnątrz bije kolejne rekordy? Jak zadbać o niemowlę w chuście, gdy na dworze skwar?
Za oknem długo wyczekiwane lato. Dni są długie, słonko świeci. Czy chusta na lato to dobry pomysł? Oczywiście! W sezonie urlopowym chusta jest niezastąpiona. Daje niesamowitą mobilność w każdej sytuacji. Na lotnisku, na plaży czy w górach, noszenie w chuście daje wolne ręce i bezpieczne spokojne dziecko. Jak nosić latem, żeby było bezpiecznie i komfortowo?
Przede wszystkim dobre nawodnienie
Niezależnie od tego czy chcesz nosić dziecko latem w chuście, wozić w wózku czy nosić na rękach, pamiętaj o uzupełnianiu płynów. Zadbaj o siebie i dziecko. Jeżeli karmisz swoją pociechę piersią, oferuj jej mleko częściej niż zwykle, żeby mogła ugasić pragnienie. Jeżeli maluch je mleko modyfikowane, warto podawać mu w upalne dni niskozmineralizowaną wodę. Pamiętaj też o sobie. Dorosłym też zdarza się odwodnienie. Może skutkować niebezpiecznymi w przypadku noszenia dziecka zasłabnięciami i zawrotami głowy. Dlatego w gorące letnie dni nie zapominaj o wodzie!
Noszenie w upały
Jak wiadomo razem jest cieplej. To co jesienią i zimą jest korzystne, latem staje się uciążliwe. Jak nosić dziecko w chuście latem? Czy w ogóle można? Jak zwykle odpowiedź nie jest tak prosta, jak by się mogło wydawać. Nosić można, ale trzeba podejść do tego rozsądnie. Przede wszystkim należy słuchać i obserwować siebie i dziecko. Jeżeli nam jest za gorąco, to dziecku pewnie też, dlatego warto minimalizować czas noszenia w pełnym słońcu i w najcieplejszych porach dnia. Najlepiej pozostawać w cieniu lub w pomieszczeniach. Najlepszą porą na spacery są poranki i wieczory.
Chusta na lato i jej wiązanie
Na komfort noszenia dziecka w chuście przy słonecznej, letniej pogodzie wpływa zarówno rodzaj wiązania, jak również materiał, z którego chusta jest wykonana. Jaka powinna być chusta na lato?
Najlepszym wyborem w ciepły dzień jest chusta tkana lub chusta kółkowa. Podstawową rzeczą jaką należy rozważyć wybierając się z chustą w letni dzień, jest wybór wiązania. Najlepsze będą jednowarstwowe wiązania czyli takie, które otaczają maleństwo jedną warstwą materiału. Najlepiej sprawdzi się kangurek lub plecak prosty. Po przeciwnej stronie „spektrum termicznego” są wiązania z chusty elastycznej. W niej nawet zimą może być gorąco. Nosząc w takiej chuście owija się dziecko trzema warstwami grubego jerseyu. Podobnie rodzic jest opatulony chustą na dużej powierzchni ciała. Korzystając z chusty tkanej warto też zmienić wiązanie, gdy naszym dotychczasowym wyborem było noszenie w kieszonce, 2x lub wielowarstwowych sposobach noszenia na plecach – plecak z krzyżem, plecak z koszulką.
Jeżeli rozważasz zakup chusty na lato, warto zwrócić uwagę na następujące aspekty:
- Bawełna zawsze jest bezpiecznym wyborem na lato – odporna, wytrzymała i łatwa w pielęgnacji, a przy tym tym całkiem nieźle odprowadza wodę. Są też domieszki w składzie chusty, które wspierają termoregulację. Należą do nich len, tencel, bambus. Zaskakująco dla niektórych wełna też jest dobrą przędzą do letnich chust. Pomaga odprowadzać wilgoć i chłodzić ciało. Jedwab jest bardzo nośny i pozwala stworzyć chustę cienką, która pozostaje nadal pozwala nosić nawet ciężkie maluchy, a przy tym sprawia wrażenie chłodnego. Z tego względu też sprawdza się dobrze podczas upałów.
- Letnia chusta to cienka chusta. Dobierając chustę na lato warto zdecydować się na taką o niskiej gramaturze. W zależności od wagi dziecka 180-240 g/m2 powinno wystarczyć do noszenia bez obolałych ramion. Przewodniczek po chustach można znaleźć tutaj
Odpowiedni ubiór
Gdy temperatury są wysokie każde ubranie może się wydawać za ciepłe, jednak nie warto ulegać pokusie noszenia dziecka w samej pieluszce zwłaszcza, gdy jako noszący mamy odsłoniętą skórę klatki piersiowej. Bezpośredni kontakt skóra do skóry, będzie utrudniał odprowadzanie potu ze skóry, a tym samym chłodzenie się. Ponadto mokra skóra będzie się kleić powodując dyskomfort, podrażniania, a nawet potówki u malucha.
Najlepiej wybrać cienkie przewiewne ubranie dla siebie i dziecka. W miejscu gdzie ciało rodzica i pociechy stykają się bezpośrednio (np. dekolt i twarz malucha) można podłożyć np. tetrową pieluszkę. Odpowiednim ubraniem dla niemowlaka w chuście będą body z krótkim rękawem lub rompers, a dla rodzica koszulka z naturalnego oddychającego materiału lub koszulka sportowa.
Wybierając się na spacer w chuście nie można zapomnieć o ochronie przeciwsłonecznej. Krem z filtrem należy zastosować na wszystkie odsłonięte części ciała. Nie można też zapomnieć o nakryciu głowy. Miękki kapelusik ochroni przed słońcem nie tylko głowę, ale też twarz i ramiona. Można też zainwestować w przeciwsłoneczne okulary na gumce dla malucha. Ważne, żeby okulary były wyposażone w filtr UVA i UVB.
Lato to wspaniały czas by poznawać świat z dzieckiem, wypoczywać i cieszyć się ze wspólnych chwil bliskości. Z powyższymi wskazówkami będziecie się nosić z przyjemnością i przede wszystkim bezpiecznie. Jeżeli jeszcze nie próbowaliście chustonoszenia, to lato jest doskonałym czasem na rozpoczęcie przygody z motaniem maluszka.
