Podczas szkoleń dot. snu noworodka, ale także podczas indywidualnych konsultacji z przyszłymi rodzicami, zawsze pada pytanie – jakie łóżeczko jest najlepsze? A więc, jakie łóżeczko wybrać, aby sprzyjało dobremu snowi?
Odpowiedź niestety nie jest prosta. Każda rodzina ma inne potrzeby, a wybór najlepszego łóżeczka uzależniony jest od wielu czynników, takich jak warunki lokalowe, czy przeznaczony budżet. Od czego więc zacząć?
Bezpieczeństwo przede wszystkim – konsultantka snu radzi, na co należy zwrócić uwagę przed zakupem łóżeczka dla dziecka
Niezależnie od waszych preferencji, pierwszą najważniejszą kwestią, na której powinniśmy się skupić podczas wyboru łóżeczka to bezpieczeństwo. Noworodki i niemowlęta spędzają większość swojego czasu śpiąc, dlatego musimy zapewnić dziecku, nie tylko komfortowe, ale też bezpieczne warunki podczas snu. W Internecie możemy znaleźć setki zdjęć pięknie urządzonych pokoików dziecięcych, czekających na przybycie nowego członka rodziny. Nie brakuje w nich łóżeczek, w których jest pełno kolorowych ozdób, przytulanek, poduszek, kołderek, ochraniaczy, czy baldachimów. Pytanie brzmi: czy to wszystko jest potrzebne mojemu dziecku i zapewnia mu bezpieczeństwo podczas snu?
Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) i innych światowych organizacji zdrowia najbezpieczniejsze łóżeczko to… nudne łóżeczko!1 Łóżeczko ma być puste – z dopasowanym materacem i prześcieradłem na gumce. Tyle! Jeżeli chcemy spać spokojniej i w świadomości, że robimy wszystko, aby nasz maluszek był bezpieczny, pozbądźmy się niepotrzebnych dodatków i zwróćmy uwagę na dwie najważniejsze kwestie – jakość łóżeczka i materaca.
W Polsce producenci łóżeczek niemowlęcych powinni, ale nie muszą, produkować zgodnie z normami bezpieczeństwa. Co więcej, według najnowszego raportu UOKIK2 z 2020 r. dot. kontroli bezpieczeństwa mebli do spania dla dzieci, Inspekcja Handlowa zakwestionowała aż 32% skontrolowanych produktów.
Jakie łóżeczko wybrać?
Podczas wyboru łóżeczka upewnijcie się czy:
- łóżeczko nie ma ostrych krawędzi, zadziorów, a narożniki są zaokrąglone;
- nie posiada żadnych elementów, które dziecko mogłoby odczepić i połknąć (w tym zaślepki);
- jeżeli łóżeczko posiada kółka, to czy możliwa jest konfiguracja – dwa blokowane kółka i dwie nogi lub cztery blokowane kółka uniemożliwiające obracanie;
- jeżeli bok jest opuszczany to czy przy podnoszeniu następuje automatyczna blokada;
- to samo dotyczy tzw. łóżeczek turystycznych – jeżeli łóżeczko składa się do środka, czy posiada podwójną blokadę zapobiegającą samoczynnemu złożeniu;
- regulowanie dna łóżeczka wymaga użycia narzędzi;
- boki i szczyty mebla od wewnątrz są wysokie na co najmniej 27,5 cm;
- płozy w kołyskach mają blokady, a kołysanie możliwe jest tylko przez popychanie/pociąganie ręką (bez napędzania silnikiem elektrycznym).
Dodatkowo warto upewnić się, że łóżeczko spełnia europejskie wymagania bezpieczeństwa:
- norma PN-EN 1130:2020-04 dla kołysek, dostawek i innych łóżeczek o maksymalnej wewnętrznej długości dna łóżeczka wynoszącej 900 mm, które zapewniają miejsce do spania dla niemowląt, dopóki nie będą w stanie samodzielnie usiąść lub podciągnąć się, lub unieść się na rękach i kolanach;
- norma PN-EN 12227:2010 dla kojców dla dzieci o masie ciała do 15 kg;
- norma PN-EN 716-1+AC:2019-07 dot. łóżeczek dziecięcych o długości wewnętrznej od 900 mm do 1400 mm czyli standardowych łóżeczek szczebelkowych.
Powyższe normy obowiązywały podczas pisania tego artykułu, jednak zawsze warto sprawdzić czy wymagania dot. bezpieczeństwa nie uległy zmianie. Jak to sprawdzić? Najlepiej bezpośrednio na stronie Polskiego Komitetu Normalizacyjnego: https://sklep.pkn.pl/catalogsearch/advanced. W zakładce Numer normy wpisujemy interesującą nas normę (zaczynając od EN), a w polu Status normy wybieramy Wszystkie. Jeżeli norma została wycofana i zastąpiona przez inną – będzie adnotacja na czerwono.
Materac
Jeżeli chodzi o materac to powinien on być przede wszystkim dopasowany do rozmiaru łóżeczka (nie może być za mały!) i nowy. O ile łóżeczko możemy kupić z drugiej ręki, albo pożyczyć od znajomych czy rodziny to materac powinien być nieużywany. Jest to ważne nie tylko ze względów higienicznych, ale wynika również z faktu, że materace się zużywają i odkształcają. To z kolei może prowadzić do gorszej jakości snu a nawet wad postawy u dziecka.
Tak samo jak w przypadku łóżeczek, materac powinien spełniać aktualną normę bezpieczeństwa – EN 16890:2017 (obowiązująca w momencie pisania tego artykułu jednak warto sprawdzić czy dalej obowiązuje). Następnie należy sprawdzić czy posiada certyfikat OEKO-TEX, który potwierdza, że tkaniny użyte do produkcji materaca, nie zawierają szkodliwych substancji.
Kolejną istotną kwestią przy wyborze materaca jest jego twardość. Miękkie materace, mocno dopasowujące się do kształtu ciała dziecka, po pierwsze zwiększają ryzyko nagłego zgonu niemowląt (potocznie nazywanego nagłą śmiercią łóżeczkową), a po drugie uniemożliwiają dziecku swobodny ruch. Jeżeli chcemy żeby materacyk służył nam dłużej warto zainwestować w dwustronny materac, którego twardość jest dostosowana do wagi dziecka.
Jeżeli chodzi o wypełnienie to dużo rodziców zastanawia się nad materacami wykonanymi z naturalnych tworzyw takich jak gryka czy kokos. Jest to zdecydowanie bardziej ekologiczne rozwiązanie jednak niekoniecznie zdrowsze. Dlaczego? Naturalne wypełnienie chłonie wilgoć co sprzyja rozwijaniu się drobnoustrojów i roztoczy. Takie materace mogą gromadzić kurz, grzyby czy nawet insekty, a także powodować alergie u dzieci. Alternatywą są materace piankowe (wykonane z tzw. pianki wysokoelastycznej) lub lateksowe.
Faktem jest, że na materacu nie powinniśmy oszczędzać ponieważ to od niego zależy zdrowy i bezpieczny sen naszego malucha.
RODZAJE ŁÓŻECZEK
Już wiecie na co zwracać uwagę podczas kupna łóżeczka i materaca. A więc jakie łóżeczko wybrać? Kosz Mojżesza, dostawkę, łóżeczko szczebelkowe czy turystyczne?
Kosz Mojżesza
Niektóre noworodki i małe niemowlęta zdecydowanie lepiej śpią w mniejszych łóżeczkach ponieważ jest im tak przytulniej i czują się bezpieczniej. U tych dzieci świetnie sprawdzi się kosz Mojżesza. Małe, wygodne, praktyczne łóżeczko, które można postawić na stelażu obok łóżka rodziców lub zabrać ze sobą do kuchni czy na kanapę w salonie, tak aby mieć maluszka na oku. Czas użytkowania takiego łóżeczka jest stosunkowo krótki ponieważ przeznaczone jest dla niemowląt do ok. 3-4 miesiąca życia czyli do momentu pierwszych prób samodzielnego obracania się lub do momentu, gdy dziecko osiągnie wagę 9 kg. Bardzo ważne jest upewnienie się, że kosz posiada atestowany materac – jaki jest na przykład w koszu Mojżesza Ahojbaby.
Dostawka
Dostawka jest świetnym rozwiązaniem dla maluszków w pierwszych miesiącach życia. Jest mniejsza niż standardowe łóżeczka, co może korzystnie wpływać na sen dziecka ponieważ będzie mu przytulniej niż w dużym łóżeczku. Dostawka może być w formie łóżeczka szczebelkowego, bez jednego boku doczepianego do łóżka rodziców lub w wersji 3w1, gdzie może pełnić funkcję dostawki, łóżeczka i kołyski.
Dostawka jest szczególnie polecana mamom po cesarskim cięciu, gdzie problemem może być wstawanie do dziecka. Rewelacyjnie sprawdza się również u mam karmiących piersią, które mogą nakarmić maluszka na leżąco, a następnie bez problemu zsunąć dziecko do łóżeczka lub nawet nakarmić je bezpośrednio w dostawce (przy większej wprawie :))
Dostawka przeznaczona jest dla dzieci do 6 miesiąca życia, do momentu ustawiania się w pozycji do czworakowania, prób samodzielnego siadania lub do masy 9 kg u dziecka. Jest to rozwiązanie tak samo wygodne i praktyczne jak kosz Mojżesza (można “pojechać” taka dostawką do innego pokoju), a jednak sprawdza się o kilka miesięcy dłużej.
Osobiście jestem wielką zwolenniczką dostawek w pierwszych miesiącach życia dziecka. Sama korzystałam z Chicco Next2Me Dream przy dwójce moich dzieci i łóżeczko świetnie się nam sprawdzało – dało mi to ogromny komforty psychiczny mając dziecko blisko siebie, na wyciągnięcie ręki, ułatwiało karmienie piersią oraz odkładanie do łóżeczka po karmieniu. Jedynym minusem był nie do końca opuszczany bok łóżeczka, który nie pozwalał na zrównanie materacyka łóżeczka z naszym materacem. Warto sprawdzić czy inne modele pozwolą na dopasowanie poziomów materacy (nie tylko łóżeczka).
Łóżeczko szczebelkowe
Rozwiązanie nie tylko ekonomiczne ale też najdłużej sprawdzające się. Najbardziej standardowe rozmiary łóżeczek to 60x120cm oraz 70x140cm. Do tych rozmiarów najłatwiej dokupić pasujący materac, podkłady nieprzemakalne i prześcieradło. Łóżeczka mogą sprawdzać się praktycznie od urodzenia nawet do 6-7 roku życia (rozmiar 70×140 cm), mają regulowane wysokości materaca, niektóre mają wyciągane 3 szczebelki, cały bok, a nawet opcję przekształcenia łóżeczka w łóżko przedszkolaka (bez szczebelek).
Dla mojego starszego synka wybraliśmy łóżeczko Woodies Safe Dreams w rozmiarze 70×140 cm, z opcją 2w1 czyli z możliwością przekształcenia w łóżeczko dla Juniora. Łóżeczka tej firmy są w 100% produkowane w Polsce, zgodnie z obowiązującymi normami i są malowane nietoksycznymi farbami. Nasz model Classic Cot posiada także nakładki ochronne “gryzaki” zabezpieczające boki łóżeczka przed ząbkami maluszka. Do łóżeczka dokupiliśmy dedykowany, atestowany materac z pianki wysokoelastycznej, który już 3 rok świetnie się sprawdza.
Córeczka dostała w spadku od znajomych łóżeczko SUNDVIK z Ikei, które może nie ma tylu funkcji i opcji co Woodies, ale też się bardzo dobrze u nas sprawdza. Do tego zdecydowaliśmy się na porządny, dwustronny materac Träumeland Chmurka z pianki wysoko elastycznej.
Łóżeczko turystyczne
Na rynku możemy znaleźć mnóstwo typów łóżeczek turystycznych, także takich, które mogą zastąpić łóżeczko ze szczebelkami. To dobra opcja, jeżeli martwimy się, że kończyny dziecka mogą się zaklinować między szczebelkami (do 12 m.ż. nie powinniśmy używać żadnych ochraniaczy!), że dziecko może uderzyć się główką w drewniany bok łóżeczka, lub że starsze niemowlę wyjdzie z niego z większą łatwością. Modele turystyczne wykonane są z miękkich, oddychających materiałów i często są głębsze. To skutecznie utrudnia dzieciom wychodzenie z nich ale niekoniecznie pomaga naszym plecom przy częstym schylaniu się. Warto jednak zwrócić uwagę na stabilność i po raz kolejny, na materac (często w komplecie). Jeżeli mamy zamiar używać łóżeczko turystyczne w domu, postarajmy się o dobry jakościowo i dopasowany materac.
Łóżeczka turystyczne świetnie sprawdzają się na wyjazdach. Są opcją tanią, wygodną i praktyczną (można szybko złożyć, spakować i zajmują mało miejsca). Moje dzieci mają swoje własne łóżeczka turystyczne u dziadków firmy Baby Design Dream oraz Graco. Łóżeczka kupiliśmy używane na OLX , a inne otrzymaliśmy w spadku od znajomych. Materace jednak kupiliśmy nowe – zdecydowaliśmy się na budżetowe opcje ponieważ dzieci korzystają z nich sporadycznie.
Którą opcję wybieracie?
Mam nadzieję, że powyższy artykuł przybliżył Wam choć trochę temat wyboru łóżeczka. Opcji na rynku jest bardzo dużo, informacji, niekiedy sprzecznych, również nie brakuje. Dlatego wiem, że zakup pierwszego łóżka dla dziecka jest trudną decyzją. Niemniej jednak, posiadając powyższe informacje zachęcam Was do wybrania się do specjalistycznego sklepu z artykułami dziecięcymi. Warto pooglądać na żywo różne łóżeczka, oraz dopytać o szczegóły techniczne specjalisty z branży dziecięcej. I tym samym życzę Wam celnego wyboru i spokojnych nocy!
A po więcej inspiracji zapraszamy na: woodies.pl
Autor: Sara Rogało
Źródło: 1. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/safe-sleep/Pages/Safe-Sleep-Recommendations.aspx 2. https://www.uokik.gov.pl/aktualnosci.php?news_id=1667 3. https://woodies.pl/
