W obecnych czasach media społecznościowe stały się nieodłącznym towarzyszem życia codziennego. Niezaprzeczalnym jest fakt, że są ważnym (o ile nie najważniejszym) nośnikiem informacyjnym odnośnie zdrowia człowieka.
Dzięki mass mediom społeczeństwo już w wieku dojrzewania jest edukowane na tematy zdrowotne. Media rekomendują aktywność fizyczną oraz uświadamiają o chorobach cywilizacyjnych. Powstają liczne blogi, programy oraz portale prowadzone przez osoby zajmujące się kwestiami żywieniowymi. Pozytywna rola środków masowego przekazu jest niezaprzeczalna. Jednak media mogą również wprowadzić negatywne skutki odbioru. Do odbiorców często trafiają sprzeczne informacje. Szczególnie niebezpieczne, gdy chodzi o prawidłowości stosowanych diet, produktów spożywczych czy dotyczących kanonów piękna.
Dlaczego odbiorcy tak bardzo chcą się upodobnić do obrazu przedstawianego w mediach?
Według znacznej liczby socjologów oraz badaczy kultury znakiem współczesnych czasów jest hiper rzeczywistość. Jest to konsekwencja pomieszania rzeczywistości społecznej z medialną do granic nierozróżnialności. Medialne image’e zastępują nam ideały, a sławni ludzie z telewizji – bohaterów. Wydaje się więc naturalnym, że chcemy naśladować kogoś, kto robi na nas wrażenie.Czy można posądzać o „zło” tylko media, czy może to ludzie tak łatwo ulegają kultowi trendów? Ciężko dostrzec cienką granicę w dbaniu o siebie a początkowi fanatyzmu żywieniowego. Psycholog Jose Gonzales stworzył przestrogę ponadczasową „Bądźmy rozsądni i dbajmy o zdrowie, ale nie kosztem własnego zdrowia”
Złoty środek

Informacje, które bardziej nas zainteresują warto zweryfikować jednak z wiedzą specjalisty.
Profesjonalista z dziedzin zdrowia (dietetyk, psychodietetyk) na pewno odniesie się do tych wiadomości na przykładzie nas samych biorąc pod uwagę nasz stan zdrowotny, fizjologiczny oraz psychiczny i podpowie czy jest to dla nas odpowiednie.Zanim wprowadzimy jakąkolwiek zmianę w naszym życiu warto zastanowić się nad powodem tej zmiany Dlaczego akurat teraz chcemy zmian? Czy jesteśmy na nią gotowi? Czy może po prostu przejrzałam za dużo stron w internecie?Autor: Małgorzata Słoniewicz, psychodietetyczka psychodietetyczka.pl
Bibliografia: M.Maine, B.Hartman, M.McGiley,D.Bunnell, s, 57 B.Siemieniecki, Pedagogika medialna t.1Podręcznik akademicki, PWN, Warszawa 2007, s.119 A.Andrzejewska,Dzieci i młodzież w sieci zagrożeń realnych i wirtualnych Aspekty teoretyczne i empiryczne,Defin,2014,s.224 B.Siemieniecki, Pedagogika medialna t.1Podręcznik akademicki, PWN, Warszawa 2007, s.119 A.Andrzejewska,Dzieci i młodzież w sieci zagrożeń realnych i wirtualnych Aspekty teoretyczne i empiryczne,Defin,2014,s.224